Taller de meditación: “Svatantrya, la libertad del Ser”. Domingo 11 de febrero de 2018

 

Gregory Colbert Wings

Talleres de meditación para la vida cotidiana

“Svatantrya, la libertad del Ser”

Domingo 11 de febrero de 2018, de 11 a 13 horas.

 

Nuestros encuentros de meditación están orientados a ayudarnos a vivir nuestra vida cotidiana con una mayor conciencia, coherencia y compasión.

En el taller de este domingo indagaremos el concepto de libertad, Svātantrya, una palabra sánscrita que significa “libre voluntad” o “autodependencia” y que lejos de ser un concepto teórico o ajeno, está en nuestra esencia verdadera, pues es uno de los atributos del Ser que nos conforma y que subyace todo lo que existe.

¿De qué forma podemos experimentar dentro de nosotros esa libertad esencial? 

Es desde la contemplación de nuestra propia mente que poco a poco vamos atravesando los velos que nos impiden ver y experimentar lo que realmente somos, que nos nublan la visión y nos dificultan una percepción real de la existencia.

Es desde la práctica de la contemplación que descubrimos la confusión y el tormento que  llegan a ocupar nuestra mente, descubrimos que a veces estamos viviendo en una mente encarcelada.

En esta toma de conciencia, en este descubrimiento surge la luz, entonces la mente se va despejando y haciendo cada vez más transparente.

Esta práctica crea nuevos hábitos en nuestra mente y nuevos caminos en nuestro cerebro. Por tanto más posibilidades, más creatividad, mayor amplitud y plenitud en nuestra vida.

Recorremos este camino a través de diferentes prácticas de meditación, con el abrazo de la filosofía del yoga que acerca a nuestra mente consciente a comprender desde la razón.

La compañía de la música y de la poesía nos dan de la mano en el viaje. De esta manera nos aproximamos también desde nuestro inconsciente y subconsciente, conectamos con nuestra intuición y nos sentimos de nuevo en casa.

Las ayudas en el camino, como en todo viaje, nos acercan a experimentar la libertad profunda de nuestro ser y comprobar que no dependemos de nada para ser felices, más que de encontrar Svātantrya dentro de nosotros mismos.

Pensar que esto es difícil es un velo más en nuestra mente.

El camino puede ser dulce y gozoso 🙂

Sois bienvenid@s…

 

Con amor… y entusiasmo!

Beatriz Gómez Medina

Profesora de Yoga y Meditación

Precio de cada taller:  25 €

Horario: de 11 a 13 horas

Frecuencia: un domingo al mes

Lugar: Yoga Space, Avenida de España, 51, Centro Comercial El Zoco, 28220 Majadahonda

Reservas: info@yogaspace.es / 670 96 18 08

(Es necesario reservar previamente para confirmar la viabilidad del grupo)

Fechas de los próximos encuentros:

11 de febrero de 2018

11 de marzo de 2018

8 de abril de 2018

20 de mayo de 2018

10 de junio de 2018

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tercer Capítulo de la serie Yoga en Madrid

Captura de pantalla 2013-11-20 a la(s) 18.46.49Esta semana os presentamos el capítulo 3 de la serie “Yoga en Madrid”. En esta ocasión practicamos Yoga en el Cerro del Tío Pío, desde donde podemos disfrutar de una de las mejores vistas de Madrid, con la postura Ustrasana. Para verlo ir a nuestra sección de video.

Te presentamos la serie Yoga en Madrid

Screen Shot 2013-10-31 at 11.59.26Cada semana y durante las 20 siguientes publicaremos en nuestra sección de videos un capítulo de unos 5 minutos donde podrás aprender una nueva postura de Yoga en un lugar emblemático de Madrid.

Empezamos esta semana con el capítulo 1 practicando Yoga en el Parque de Berlín con la postura VIRABHADRASANA I.