Yoga Space

Avenida de España, 51. C.C. El Zoco. 28220 Majadahonda, 670.96.18.08 / 91.219.24.85 – info@yogaspace.es

Retiro vacacional de Yoga, Voz y Mar en Portugal, Julio de 2017

 

Yoga, Voz, Canto, Meditación

Creación e Improvisación

 

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Del 8 al 15 de julio de 2017

Monte Orada, Odemira, Portugal

Imparten:

Tata Quintana, cantante, profesora de voz, terapeuta y creadora

Beatriz Gómez Medina, profesora de yoga y meditación

Tata y Beatriz juntas

 

Nuestro vídeo de presentación (duración 1 minuto 27 segundos)

 

(Puedes ver las webs de las profesoras y el enlace a Monte Orada pinchando  los nombres en azul y más abajo un resumen de las bios)

Bienvenid@ al paraíso

Despertar y alegrar el cuerpo, revitalizarnos con la expansión que da el yoga, respirar y llevar la libertad sonora al canto, desde el placer de los baños en el mar y los paseos por los bosques, inundarnos de naturaleza… Contemplar el espectacular cielo estrellado del lugar y cuidarnos con sanos y deliciosos alimentos de los huertos en forma de Mandala de Monte Orada, el bellísimo espacio que nos acoge.

La práctica de la meditación nos conecta con nuestra fuente de inspiración y creatividad, con la plenitud de nuestro ser, al mismo tiempo que va liberando nuestra mente de sus limitaciones.

Las sesiones de voz y canto nos abren la puerta a nuestra expresión y creatividad genuinas, desde la empatía de la enseñanza y el apoyo del trabajo en grupo. Exploraremos técnica vocal, canciones de diversas tradiciones, composición, improvisación.

Tendremos dos prácticas diarias tanto de Yoga, respiración y meditación, como de Voz, canto y creación sonora. Serán a la mañana y al atardecer. El resto del día, tiempo libre para visitar las preciosas playas del Alentejo (a 15 minutos), explorar el maravilloso entorno, tomar el sol en la biopiscina, descansar…

Combinaremos la disciplina con el deleite, disfrutando de ambas cosas.

Son bienvenidas tanto las personas principiantes como las experimentadas en cualquiera de ambas disciplinas, ya que las propuestas se adaptan a los distintos niveles del grupo.

El retiro se impartirá en castellano y en inglés si fuera necesario.

Se ofrecen otras actividades extra en Monte Orada como masajes, clases de surf, kayak, alquiler de bicicletas, paseos a caballo.

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Precios:

Incluyen Alojamiento, Desayuno y  Cena y Talleres de yoga y voz

675 € (600 € antes del 31 de mayo) en habitación compartida doble o bungalow triple

850 € (775 € antes del 31 de mayo) en habitación individual

  • Hemos considerado desayuno y cena como la mejor opción, para que cada persona pueda elegir dónde comer a mediodía, si se va a la playa o de excursión, sabiendo que hay chiringuitos en la playa y el entorno ricos y a buen precio.  Igualmente se puede encargar la comida en la casa la misma mañana si prefieres quedarte, a un precio de 14 €. Si estás interesad@ en pensión completa el precio es de 725 € / 900 € para las respectivas opciones.

Inscripciones e información:

Yoga Space –  Tel. 670 96 18 08 – 91 219 24 85 – info@yogaspace.es

Más sobre las profesoras: 

 

Tata Quintana

http://www.tataquintana.com

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Tata Quintana nace en Logroño, la Rioja.

Desde muy pequeña comienza a cantar en las iglesias y otros escenarios.

En su juventud forma parte de varias bandas de rock sinfónico y de salsa.

Cuando a los veintitantos años descubre el jazz comienza la búsqueda de una forma personal de expresarse a través de la improvisación.

Ha vivido en varias ciudades y ha actuado en España, Suiza, Francia, Alemania, Italia, Cuba, Marruecos, Estados Unidos y Brasil.

Ha estudiado Filosofía y Letras, Canto, Armonía e Improvisación.

Se ha formado en Terapias Corporales Integrativas y en Psicología Transpersonal Integrativa.

Ha sido profesora de Jazz Vocal en el Conservatorio Superior de Navarra y en varias escuelas de Música Moderna y Teatro de Madrid.

Ha impartido talleres de Voz en infinidad de espacios terapéuticos.

En la actualidad compagina el escenario con la docencia, colabora con músicos, actores, bailarines y terapeutas; fusiona el jazz con músicas de distintas tradiciones y sus propias composiciones, y crea un sistema personal en evolución continua de compartir su vocación: Voz, Canto y Creación.

Beatriz Gómez Medina

http://www.yogaspace.es/somos.html

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Nací en Córdoba. Crecí en Madrid, amando la música y el cine, al mismo tiempo que soñaba con hacer algo que contribuyera a la felicidad de las personas. Cuando tenía 18 años comencé a trabajar en producción audiovisual, mientras estudiaba Filología Alemana.

A partir de ahí y a lo largo de otros 18 años he producido programas de televisión sobre cine y cultura, documentales y animación en 2D y 3D, en Canal Plus, Televisión Española, Telemadrid, Universal Studios Networks, Ink Apache, y como productora Freelance para diversos canales de televisión.

A lo largo de mis años en televisión practicaba yoga para sentirme mejor en medio de un entorno creativo y divertido pero estresante. Un día me vino como un destello la idea de formarme como profesora de yoga. Comencé mi formación y dos años después dejé mi puesto como Jefa de Producción para dedicarme a la enseñanza del Yoga y hacer algo que ayudara directamente a las personas a sentirse mejor.

En mi último trabajo audiovisual uní yoga y televisión llevando a cabo la dirección técnica y los guiones de una serie sobre Yoga en la Ciudad de Madrid.

A lo largo de mi vida he iniciado nuevos caminos siguiendo el dictado de mi corazón, emprendiendo varias veces, desde la creación de un café bar cultural hasta la escuela de yoga que dirijo desde 2009.

Doy clases de yoga y meditación desde 2005, y me he formado en diversos estilos de Hatha Yoga, Yoga prenatal y Yoga para niños. La Meditación y el yoga son medicina para mí, algo sencillo y muy importante en mi vida, que disfruto y comparto.

He realizado Formación Profesional en Rebirthing (Renacimiento Consciente), un camino de evolución personal que une la respiración y el pensamiento creativo con el propósito de vivir con conciencia y crear un mundo mejor para todos.

 

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Conferencia gratuita – AGUA VIVA- Viernes 19 de Mayo, de 17-17:50 h

¿Bebes agua de calidad?

El agua es el bien más preciado que tenemos, el creador de la vida en nuestro planeta.

Somos más del 75% agua.

No es casualidad que sea el elemento más presente en nuestro organismo y el elemento más esencial, siendo necesario para que tengamos salud y vitalidad.

Hay estudios que confirman que el 80% de las enfermedades se producen por deshidratación. Muchos problemas de salud se generan por no beber suficiente agua o por un exceso de agua de baja calidad.

No solamente hay que beber agua purificada, libre de tóxicos, también tiene que estar viva para poder penetrar en cada célula y cumplir cada una de sus funciones.

Por eso, en Yoga Space contaremos con el privilegio de tener a Dhyana García González (Educadora Social y Transpersonal, Formadora de Mindfulness, Experta en Prevención de Situaciones de Riesgo en Contexto Educativo y Coach en Salud), que nos impartirá una magnífica charla sobre cómo y qué agua beber.

Lugar: Yoga Space (Avda. de España, 51 C.C. El Zoco – Majadahonda -)

Día y hora: Viernes 19 de Mayo de 17-17:50 h

Precio: actividad gratuita

Información y reservas: info@yogaspace.es / www.yogaspace.es / www.dhyanagarcia.es

Tlfno. 91 219 24 85 / 670 961 808

 



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Demostración GRATUITA de lo último en Tecnología Antienvejecimiento, Viernes 05 de Mayo; de 10-19h

DEMOSTRACIÓN GRATUITA

DE LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA ANTIENVEJECIMIENTO

El próximo Viernes 5 de Mayo, en Yoga Space, tendremos el privilegio de contar con una especialista que nos realizará una demostración gratuita de la aplicación de un tratamiento único e innovador, con resultados garantizados, basado en ciencia Epigenética avalada por los científicos más prestigiosos a nivel mundial.

La Epigenética hace referencia a la presencia de factores que pueden afectar a la genética, modificando la forma en la que ésta se expresa. Estos factores son principalmente condiciones del entorno, capaces de modificar los procesos y reacciones químicas que ocurren en el organismo y que llevan a que la información contenida en los genes se exprese o no.

El envejecimiento relacionado con genes puede ser revertido hacia un estado de mayor juventud. La aplicación de este tratamiento nos ayudará a mejorar manchas cutáneas, arrugas, flaccidez, varices, acné, celulitis…

Infórmate sin compromiso, y asiste a la demostración gratuita del próximo Viernes 5 de Mayo. La demostración se realizará en sesiones individuales de una hora aproximadamente. Recuerda que es necesario pedir cita previa  y que hay muy poquitas plazas. ¡Te esperamos!

Lugar: Yoga Space (Avda. de España, 51 C.C. El Zoco – Majadahonda-)

Horario: 10-19h

Precio: Gratuito.

Información y reservas: info@yogaspace.es       Tlfno. 91 219 24 85 / 670 96 18 08

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Taller de CONSTELACIONES SISTÉMICAS con Carlos Surroca – Domingo 21 de Mayo de 2017

ConstelacionesManosBrote

TALLER DE CONSTELACIONES SISTÉMICAS CON CARLOS SURROCA.

Domingo 21 de Mayo, de 10.00 a 14.00.

CONSTELAR significa “colocar en el lugar adecuado”

Somos seres interdependientes y que estamos ligados a nuestro sistema familiar por profundos lazos de amor y lealtad.

Cada uno de nosotros formamos parte de un sistema familiar y social.

Muchos problemas personales con los que cargamos a lo largo de la vida, tienen que ver con asuntos no resueltos del sistema familiar al que pertenecemos.

 En una sesión de Constelaciones en grupo se despliega la representación de una situación que queremos resolver. Sin hacer ningún esfuerzo, salen a la luz aspectos importantes que subyacen a esa situación y que no veíamos.

Con esta información se identifica cual es la mejor solución o se abren caminos para encontrar la soluciones. 

Se aumenta la comprensión y los problemas se ven desde otras perspectivas.

Se liberan asuntos que limitan el desarrollo personal.

Y se aumenta la capacidad de vivir la vida plenamente y de establecer relaciones sanas y de crecimiento.

Las sesiones estarán dirigidas de la mano Carlos Surroca Surroca. Si quieres conocer un poquito más de él y el trabajo que lleva a cabo, puedes consultar su página web

http://inteligenciasistemica.es/configuraciones-o-constelaciones-sistemicas/

Lugar: Yoga Space Avenida de España, 51 – C.C. El Zoco – Majadahonda

Precio: Representar 24 €, Constelar 59 €.

Imparte el taller: Carlos Surroca Surroca

Es imprescindible reservar plaza para participar.

Reservas: info@yogaspace.es
Tel: 91 219 24 85 – 670 961 808 –

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RETIRO DE HATHA YOGA – Inmersión en la tradición del Hatha Yoga- 14-19 Mayo 2017

INMERSIÓN EN LA TRADICIÓN DEL HATHA YOGA

14-19 de MAYO del 2017

Yoga es el camino hacia la libertad y la realización personal. La tradición del Yoga se centra en desarrollar la calma necesaria para trascender la mente y de ese modo conectar con nuestro Yo, aquel que percibe sin verse afectado por los cambios.

Este retiro cubrirá y explotará los métodos a través de los cuales esta tradición desarrolla el camino para experimentar libertad y plenitud.

Cada día nos centraremos en los tres aspectos principales de la práctica, que implican el cuerpo (Asana), la respiración (Pranayama) y la mente (Meditación) para experimentar todo nuestro potencial. Las sesiones de la tarde cubrirán técnicas que van desde el punto de vista filosófico y energético hasta un enfoque más contemporáneo con los “laboratorios de anatomía”, centrándose en la biomecánica y la alineación.

Algunos de los temas que se estudiarán durante el retiro:

  • Los 7 pasos del Hatha Yoga.
  • La meditación es la clave. Cómo utilizar asana y pranayama para desarrollar en la meditación.
  • Prana Vayus. La naturaleza distributiva de Prana y sus efectos físicos y mentales.
  • Yin Yoga & Yoga Nidra.

Este retiro es una oportunidad muy especial para disfrutar de una semana en la naturaleza con una dieta sana basada en comida vegetariana y en un entorno increíble, a la vez que te sumerges en la tradición del Hatha Yoga.

Borja Sainz (E-RYT200) ha desarrollado las sesiones con el fin de poder introducir el material a los principiantes, pero fundamentalmente para ayudar  otros compañeros profesores de yoga para profundizar su práctica y métodos de enseñanza.

Precios:

  • 500€ por persona en habitación compartida + pensión completa (desayuno/comida/cena).
  • 650€ por persona en habitación individual + pensión completa (desayuno/comida/cena).

Para más información detallada de las sesiones de Yoga, así como imágenes y contenido del retiro visita o escribe:

www.borjasainzyoga.com     borjasyoga@gmail.com

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Curso de MEDITACIÓN PARA JÓVENES (de 10 a 15 años)

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Demostración GRATUITA de lo último en Tecnología Antienvejecimiento, Viernes 21 de Abril; de 10-19h

DEMOSTRACIÓN GRATUITA

DE LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA ANTIENVEJECIMIENTO

El próximo Viernes 21 de Abril, en Yoga Space, tendremos el privilegio de contar con una especialista que nos realizará una demostración gratuita de la aplicación de un tratamiento único e innovador, con resultados garantizados, basado en ciencia Epigenética avalada por los científicos más prestigiosos a nivel mundial.

La Epigenética hace referencia a la presencia de factores que pueden afectar a la genética, modificando la forma en la que ésta se expresa. Estos factores son principalmente condiciones del entorno, capaces de modificar los procesos y reacciones químicas que ocurren en el organismo y que llevan a que la información contenida en los genes se exprese o no.

El envejecimiento relacionado con genes puede ser revertido hacia un estado de mayor juventud. La aplicación de este tratamiento nos ayudará a mejorar manchas cutáneas, arrugas, flaccidez, varices, acné, celulitis…

Infórmate sin compromiso, y asiste a la demostración gratuita del próximo Viernes 21 de Abril. Pero recuerda que es necesario pedir cita previa  y que las plazas son limitadas.

Lugar: Yoga Space (Avda. de España, 51 C.C. El Zoco – Majadahonda-)

Horario: 10-19h

Precio: Gratuito.

Información y reservas: info@yogaspace.es       Tlfno. 91 219 24 85 / 670 96 18 08

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Tu Reflejo en lo Natural – TALLER DE ANUSARA YOGA™ – Domingo 23 de Abril, de 11-14h.

TU REFLEJO EN LO NATURAL

TALLER DE ANUSARA YOGA™

 

 Aprovechando la explosión vital de la naturaleza que acontece en este momento del año, hacemos un repaso de los Principios Universales de Alineamiento™  de Anusara. Contemplaremos como los principios son la manifestación de la naturaleza y lo divino en el microcosmos de nuestro cuerpo.

Asana, Pranayama y Meditación.

 

Domingo 23 de Abril 2017

De 11-14h

 Yoga Space Majadahonda

Precio 30€

(Precios especiales para alumnos de Yoga Space. Descuento de 5 € si se paga antes del 21 de Abril)

Información y reservas en info@yogaspace.es – 622.00.26.81 – 670.96.18.08

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Curso “LA TERAPÉUTICA DE LA ESCUCHA”, 22 de Abril, 6 y 20 de Mayo

 

LA TERAPÉUTICA DE LA ESCUCHA

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David Vicente ( Ingeniero de Telecomunicaciones y Osteópata) y Mónica Fernández (Licenciada en Empresariales y Coach Personal) nos proponen un interesantísimo curso en el que podremos aprender y tratar el cuerpo desde la Osteopatía Energética.

Este curso va dirigido a todas aquellas personas que deseen sumergirse en el maravilloso mundo del cuidado del cuerpo y la salud, ya no sólo de uno mismo sino de aquellos que nos rodean.

Se trata de un complemento extraordinario para los terapeutas, o para quienes se dedican al cuidado de personas dependientes (niños, enfermos, mayores…). Pero también va dirigido a todos aquellos que se sienten atraídos por las terapias alternativas y que deseen profundizar más en ellas.

Se aprenderá a hacer un rápido diagnóstico del cuerpo y se explicará cómo se pueden utilizar las técnicas manuales de Osteopatía Energética para escuchar el cuerpo y permitir que éste se exprese y recupere el equilibrio mediante sus propias capacidades de autorregulación.

Es un curso pionero, único, sencillo y además muy accesible a todos para descubrir y activar la capacidad de sanar que todos tenemos, sin requerir ningún conocimiento previo.

Se proponen técnicas sutiles y poco invasivas que estimulan las capacidades de autorregulación de nuestro cuerpo, y ayudan a mantener un equilibrio óptimo entre lo emocional y lo corporal.

 

Lugar: Yoga Space – Avda, de España, 51 C.C. El Zoco (Majadahonda)

Fecha y hora: Sábados 22 de Abril, 6 y 20 de Mayo de 10-19:00 horas.

¡Plazas limitadas!

Información y reservas: info@yogaspace.es/ 91 219 24 85 – 670 961 808

                                                  maestrosdelcorazon@gmail.com / 667 521 707

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TALLER “ALIMENTACIÓN CONSCIENTE”. Sábado 11 de Marzo, de 11-14:00 horas

TALLER “ALIMENTACIÓN CONSCIENTE”

ALIMENTO Y SALUD 

DE CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU

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Hace unos  años me diagnosticaron hipotiroidismo autoinmune. Los síntomas afectaban tanto a mi cuerpo como a mi mente. Tenía cansancio crónico, caída de pelo, depresión y baja autoestima. Decretaron que debía tomar una pastilla de por vida.   Pero desde muy niña vi que las depresiones severas de mi madre estaban asociadas a una descompensación entre la medicación de tiroides. Supe que en mi caso necesitaba otras medicinas para curarme.

Descubrí que la alimentación es la primera medicina o, también, la primera causa para la enfermedad; exploré la comida que me ayudaba con mis estados de ánimo y energía vital. Cambié mis hábitos alimenticios y fui recuperando mi equilibrio físico y síquico. Pasado el tiempo, tras hacerme una analítica, descubrí que me había curado del hipotiroidismo. Mi médico de cabecera dijo que aquellos datos eran médicamente imposibles, también que se lo contara al especialista.

 

¿Qué objetivos tiene esta taller?

Conocer las claves alimentarias cotidianas para mantener el equilibrio físico y síquico.

 

¿Qué temas trataremos?

Claves para crear el equilibrio a través de la dieta.

 

Ejemplos concretos de alimentos unidos a nuestra dieta diaria que son fuentes de equilibrio físico y psíquico y los que son fuente de desequilibrio.

 

Aprender a testarse. Kinesiología aplicada a la dieta.

 

Comida tradicional y salud; otras formas de comida medicina.

 

La alquimia de la comida y la energía:

Distintas formas de cocinar y los efectos en nuestro cuerpo: Fuego, microondas, robot, etc…

Distintos procesados: Cortar, hervir, freir, etc…

 

 

Imparte: Elena García Quevedo

Lugar: Yoga Space (Avda. de España, 51 C.C. El Zoco – Majadahonda-)

Día: Sábado 11 de Marzo, de 11-14:00 horas

Precio: 25€  (20€ para alumnos de Yoga Space)

Información y reservas: info@yogaspace.es / 91 219 24 85 / 670 961 808

                           egquevedo@gmail.com / 661 585 009

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