Taller “INVOCANDO A KALI: COORDENADAS 2018” con Tamara Suárez Cabo el 27 de Enero 2018

Kali es la diosa del panteón hindú que gobierna los momentos oscuros, aquellos en los que se produce una transformación y es la energía que atraemos en esta época de transición.

Durante este taller definiremos hacia dónde quieres dirigir tu vida en este año que comienza.

 

Distinguiremos cuál de los cuatro purushartas o deseos de nuestra alma, definidos en los Vedas, queremos alcanzar en los próximos 12-16 meses para seguir dibujando el mandala de nuestro Dharma.

 

Una vida con un propósito, una determinación, encaminada a desarrollar nuestro máximo potencial. Ése es el máximo objetivo del Yoga y a través de las distintas herramientas que nos ofrece: meditación, svadhyaya y Yoga Nidra iremos descubriendo nuestros Purusharta, Sankalpa y Vikalpa de manera que desvelemos qué deseamos, qué nos limita y cómo superar los distintos retos que iremos encontrando en el camino.

 

Para que logremos alcanzar nuestras más profundas aspiraciones y generar un gran impacto en nuestra vida.

 

Es necesario traer un cuaderno donde poder tomar notas y lápices de colores para los esquemas que diseñaremos después.

 

No es necesaria experiencia previa en Yoga. Haremos una secuencia de ásana muy suave fácil de seguir para cualquier condición física.

 

Este taller es para todo aquel que quiera profundizar y descubrir sobre sí mismo, sus metas, qué necesita cambiar, mejorar o incentivar… Definir el punto de tu vida en el que te encuentras y establecer unos objetivos claros hacia los que dirigirte.

 

Dónde: Yoga Space (Avda. de España, 51 -Majadahonda-)

Cuándo: Sábado 27 de Enero 2018

Horario: 10-13:00 horas.

Imparte: Tamara Suárez Cabo

Precio: 30€

Información y Reservas:

670 961 808 – 91 219 24 85

info@yogaspace.es

Taller de Anusara Yoga(TM): “Alzando el vuelo” con Carolina Stumpf

Transforma el punto de vista y despliega todo tu potencial y fortaleza a través de la práctica de equilibrios de brazos e inversiones.

 

Los brazos representan nuestra habilidad y nuestra aptitud para abrazar las experiencias de la vida.

El brazo se identifica con las aptitudes y el antebrazo con las habilidades, en las articulaciones almacenamos las viejas emociones, los codos representan nuestra flexibilidad para cambiar de dirección, y las manos para dar.

Por otro lado, las ásanas de inversión ofrecen la posibilidad de ver el mundo desde otro punto de vista, ya que rara vez tenemos esta visión de las cosas que nos rodean, por lo que ésto nos ayudará a perder el miedo a lo desconocido.

 

Este taller es sin duda, una oportunidad perfecta para perder los miedos y abrirnos hacia lo nuevo con fortaleza  y aptitud, comenzando el 2018 desde un punto de vista diferente.

 

Dónde: Yoga Space (Avda. de España 51,  C.c. El Zoco -Majadahonda-)

Cuándo: Domingo 21 de Enero 2018

Horario: De 11-14:00 horas.

Precio: 30€ (25€ si reservas antes del 19 de Enero y 20€ para alumnos de Yoga Space).

Imparte: Carolina Stumpf

Información y Reservas:

670 961 808 – 91219 24 85

info@yogaspace.es

Taller de Shatkarma: Vinyasa Yoga purificante y detox

 

 

Después del ajetreo de las fiestas, las innumerables comidas y cenas familiares y los desórdenes que todo esto conlleva, no hemos tenido tiempo de dar la bienvenida al 2018 como se merece.

 

Para ello es necesario limpiarnos, purificar nuestro organismo a nivel físico (sistema circulatorio, sistema linfático, sistema digestivo…), pero también a nivel mental y emocional. De este modo encontraremos la paz y la calma necesarias para crear espacio y recibir al nuevo año.

 

Os proponemos un taller en el que durante tres horas realizaremos una práctica de Yoga muy completa en la que además de ásanas específicas para depurar el cuerpo, utilizaremos también técnicas de Shatkama como Agnisar Kriya, Kapalabhati, Nauli y Trataka, además de un tiempo para la Meditación.

 

 

Día: Domingo 28 de Enero 2018

Lugar: Yoga Space (Avda. de España, 51 Majadahonda)

Horario: 10-13:00 horas

Precio: 30€

Imparte: Veva Conde

Información y Reservas:

670 961 808 – 91 219 24 85 (Yoga Space) / 683 298 479 (Veva)

Info@yogaspace.es / www.yogaspace.es

 

Taller de Meditación: “El camino, la visión, los colores” Domingo 14 de enero 2018

 

“Meditación: el camino, la visión, los colores”

Talleres de meditación para la vida cotidiana

Domingo 14 de enero 2018, de 11 a 13 horas.

 

 

Horizonte y camino: la libertad de Ser,  la libertad de Ver, la libertad de Caminar.

La cima del mundo reside en nuestro propio corazón. Pero no hay destino sin camino.

Comienza un año, un fulgor más en la continuidad de la existencia. Sin embargo lo vemos como el inicio de un camino nuevo.

Debido a la naturaleza de nuestra mente, el camino se nos presenta como el lugar en el que lo que deseamos todavía no se ha manifestado, aunque sólo el camino nos lleve a él.

Lo que deseamos siempre lo vemos en el futuro, lejos, todavía por alcanzar. El presente entonces no es valioso en sí mismo, el camino nos resulta carente y casi siempre insatisfactorio.

Como dice la canción:

“I can’t get no satisfaction”

 

A no ser que tengamos un corazón viajero…

¿Dónde se conciben los anhelos verdaderos? ¿De dónde surgen todos los “debería”? ¿Cómo podemos destilar nuestros propósitos y despejar nuestro camino?

¿Cómo dibujamos los designios de nuestro espíritu en el lienzo en blanco del momento presente?

La visión es el ojo que mira y la cumbre de la montaña. Yoga es cuando comprendes que no estás separado de aquello a lo que miras.

 

Los colores son la forma en la que vemos la luz sobre los cuerpos: pueden ser sabiduría o distorsión. Las emociones son también colores y sabores de la existencia: pueden ser obstáculos y también recursos. Son expresiones de nuestra creación y conforman nuestros paisajes.

 

Podemos honrar el camino con sus sabores y sus colores, manteniendo la visión de la cima del mundo en nuestro interior, que es, a la vez, nuestro destino.

 

Yoga es, en su esencia, meditación. Yoga comprende dentro de sí que camino y destino son lo mismo. Se llama Yoga a la experiencia de unidad. Se llama Yoga a la práctica para alcanzarla.

Es a través de la práctica de la meditación que todo esto se vislumbra y se experimenta. Y deja de ser sólo un bonito discurso sobre algo imposible de alcanzar. Pasa a ser algo real, cotidiano, fino y gozoso como la transparencia y el tacto de la seda.

 

Haremos prácticas que nos ayudarán a ver la cima, a observar desde la cumbre, a escuchar nuestro corazón y a disfrutar de crear y caminar.

Sois bienvenid@s. Traed un cuaderno, un pañuelo de algodón o seda y colores para pintar.

 

Con amor… y entusiasmo!

Beatriz Gómez Medina

Profesora de Yoga y Meditación

 

Precio de cada taller:  25 €

Horario: de 11 a 13 horas

Frecuencia: un domingo al mes

Lugar: Yoga Space, Avenida de España, 51, Centro Comercial El Zoco, 28220 Majadahonda

Reservas: info@yogaspace.es / 670 96 18 08

(Es necesario reservar previamente para confirmar la viabilidad del grupo)

Fechas de los encuentros:

14 de enero de 2018

11 de febrero de 2018

11 de marzo de 2018

8 de abril de 2018

20 de mayo de 2018

17 de junio de 2018

 

Retiro de Yoga y Voz en la Sierra de Gredos 2, 3 y 4 de Marzo de 2018

 

Yoga, Voz, Canto, Meditación

Creación e Improvisación

 

 

Del 2 al 4 de Marzo de 2018

El Mirlo Blanco, Candeleda, Ávila

Imparten:

Tata Quintana, cantante, profesora de voz, terapeuta y creadora

Beatriz Gómez Medina, profesora de yoga y meditación

Tata y Beatriz juntas

El invierno termina y con los primeros brotes todo en nosotros vuelve a despertar.

Escuchando nuestros espacios interiores invitamos a nuestro ser a desplegarse a través de la voz y el movimiento.

La energía del agua y las montañas nos acompañan en este encuentro.

El Mirlo Blanco, el hermoso espacio que nos acoge.

La Meditación nos conecta con nuestra fuente de inspiración, con la plenitud de nuestro interior, al mismo tiempo que va liberando nuestra mente de sus limitaciones.

La practica del Hatha Yoga afina el instrumento sonoro que es nuestro cuerpo. 

Las sesiones de Voz y Canto nos abren la puerta a nuestra expresión y creatividad genuinas, desde la empatía de la enseñanza y el apoyo del trabajo en grupo. Exploraremos técnica vocal, canciones de diversas tradiciones, composición, improvisación.

Son bienvenidas tanto las personas principiantes como las experimentadas en cualquiera de ambas disciplinas, ya que las propuestas se adaptan a los distintos niveles del grupo.

Precios:

Incluyen Alojamiento, Desayuno, Comida, Cena y Talleres de Yoga y Voz

250 € en habitación compartida doble o triple

270 € en habitación individual

Inscripciones e información:

Yoga Space –  Tel. 670 96 18 08 – 91 219 24 85 – info@yogaspace.es

Más sobre las profesoras: 

Tata Quintana

http://www.tataquintana.com

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Tata Quintana nace en Logroño, la Rioja.

Desde muy pequeña comienza a cantar en las iglesias y otros escenarios.

En su juventud forma parte de varias bandas de rock sinfónico y de salsa.

Cuando a los veintitantos años descubre el jazz comienza la búsqueda de una forma personal de expresarse a través de la improvisación.

Ha vivido en varias ciudades y ha actuado en España, Suiza, Francia, Alemania, Italia, Cuba, Marruecos, Estados Unidos y Brasil.

Ha estudiado Filosofía y Letras, Canto, Armonía e Improvisación.

Se ha formado en Terapias Corporales Integrativas y en Psicología Transpersonal Integrativa.

Ha sido profesora de Jazz Vocal en el Conservatorio Superior de Navarra y en varias escuelas de Música Moderna y Teatro de Madrid.

Ha impartido talleres de Voz en infinidad de espacios terapéuticos.

En la actualidad compagina el escenario con la docencia, colabora con músicos, actores, bailarines y terapeutas; fusiona el jazz con músicas de distintas tradiciones y sus propias composiciones, y crea un sistema personal en evolución continua de compartir su vocación: Voz, Canto y Creación.

Beatriz Gómez Medina

http://www.yogaspace.es/somos.html

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Nací en Córdoba. Crecí en Madrid, amando la música y el cine, al mismo tiempo que soñaba con hacer algo que contribuyera a la felicidad de las personas. Cuando tenía 18 años comencé a trabajar en producción audiovisual, mientras estudiaba Filología Alemana.

A partir de ahí y a lo largo de otros 18 años he producido programas de televisión sobre cine y cultura, documentales y animación en 2D y 3D, en Canal Plus, Televisión Española, Telemadrid, Universal Studios Networks, Ink Apache, y como productora Freelance para diversos canales de televisión.

A lo largo de mis años en televisión practicaba yoga para sentirme mejor en medio de un entorno creativo y divertido pero estresante. Un día me vino como un destello la idea de formarme como profesora de yoga. Comencé mi formación y dos años después dejé mi puesto como Jefa de Producción para dedicarme a la enseñanza del Yoga y hacer algo que ayudara directamente a las personas a sentirse mejor.

En mi último trabajo audiovisual uní yoga y televisión llevando a cabo la dirección técnica y los guiones de una serie sobre Yoga en la Ciudad de Madrid.

A lo largo de mi vida he iniciado nuevos caminos siguiendo el dictado de mi corazón, emprendiendo varias veces, desde la creación de un café bar cultural hasta la escuela de yoga que dirijo desde 2009.

Doy clases de yoga y meditación desde 2005, y me he formado en diversos estilos de Hatha Yoga, Yoga prenatal y Yoga para niños. La Meditación y el yoga son medicina para mí, algo sencillo y muy importante en mi vida, que disfruto y comparto.

 

Taller de Anusara Yoga con Carolina Stumpf “TUS CURVAS NATURALES 2” el 16 de Diciembre de 2017

TALLER DE ANUSARA YOGA

CON CAROLINA STUMPF

“TUS CURVAS NATURALES 2”

– Zona cervical, hombros y cabeza –

La zona cervical sostiene nuestra cabeza y comunica el cerebro con las manos. Cuando el peso de la cabeza deja de estar sostenido por los huesos y su alineamiento, pasa a cargar los músculos del cuello y la espalda, tu postura cambia perdiendo estabilidad y ligereza.

A veces basta con un cambio en nuestra propia percepción para recuperar la postura que nos permita conectar con nuestro ordenador central y su espacio, así como con las manos y los brazos como los lugares desde los que accionamos.

Aprende a crear espacio en tu columna desde la cabeza y conexión con las manos y el corazón.

Sábado 16 de Diciembre 2017

Yoga Space Avda. de España 51 C.C. El Zoco -Majadahonda-

Horario de 11-14:00 h.

Precio: 30€ (5€ de descuento reservando antes del 11 de Diciembre)
20€ si eres alumno de Yoga Space

Información y Reservas: 670 961 808 / 91 219 24 85 / 622 002 681

info@yogaspace.es

Meditaciones para la Navidad “Mantenerse enraizado, sostener la luz”: Domingo 3 de Diciembre de 2017

 

 

“Mantenerse enraizad@, sostener la luz”

Meditaciones para las fechas navideñas

Meditaciones para la vida cotidiana,

Domingo 3 de Diciembre, de 11 a 13 horas

Precio: 25 €

 

La fotógrafa rusa Elena Shumilova es una madre que fotografía a sus hijos y a sus animales en la granja donde viven. La fotografía es visión, es mirada, es ver y ser la magia del momento presente, más allá de la visión aparente. Igual que la meditación. Ambas transmiten la Belleza de lo que Es.

Llega el mes de Diciembre y con él las fiestas navideñas: un momento clave, un regalo y a la vez un desafío para la práctica de la meditación, regalos y desafíos para la mayoría de nosotros.

A todos de alguna manera nos toca el corazón profundamente la llegada de estas fechas: a veces el recuerdo de los seres queridos que ya se fueron, a veces la soledad impuesta, a veces la soledad anhelada, a veces el encuentro con gente que amamos, a veces el desencuentro con gente que amamos. Sea lo que sea, las fiestas navideñas nos confrontan y nos conmueven.

Siempre me ha parecido importante vivir estas fechas con una conciencia mayor, por lo que significan y por la facilidad con la que nos alejamos de su esencia.

Por este motivo, este próximo domingo nos prepararemos para este tiempo a través de una serie de meditaciones poderosas, que nos crearan el impacto y la memoria para mantenernos enraizados y sostenernos en la luz de nuestro corazón en medio de los días oscuros y fríos de Diciembre, en nuestro hogar interior, entre los adornos, las obligaciones y el amor verdadero.

Sois bienvenid@s.

Con amor… y entusiasmo!

 

Beatriz Gómez Medina

Profesora de Yoga y Meditación

 

 

Precio de cada taller: 25 €

Horario: de 11 a 13 horas (alternaremos algunos domingos de 18 a 20 horas)

Frecuencia: un domingo al mes

Lugar: Yoga Space, Avenida de España, 51, Centro Comercial El Zoco, 28220 Majadahonda

Reservas: info@yogaspace.es / 670 96 18 08

(Es necesario reservar previamente para confirmar la viabilidad del grupo)

“Meditación: gozo y fascinación”

Fechas de todos los talleres

3 de diciembre de 2017

14 de enero de 2018

11 de febrero de 2018

11 de marzo de 2018

8 de abril de 2018

20 de mayo de 2018

17 de junio de 2018