Horarios y precios curso 2018-2019

Horarios y precios curso 2018-19

  • Las clases de los sábados a las 12:00 y de Yoga para niños comenzarán en Octubre

 

Nivel de las clases

 

Clases de Yoga  indicadas para principiantes 

 

Yoga nivel Básico (Método Iyengar): Clase que acoge a principiantes, de dinámica pausada y explicativa para asimilar el aprendizaje. Se utilizan apoyos para mantener las posturas de forma segura, crear nuevas memorias en el cuerpo y obtener los mayores beneficios.

Yoga nivel Básico (Estilos Anusara y Vinyasa): Clase que acoge a principiantes, con alineamiento y movimiento al ritmo de la respiración, de dinámica pausada y explicativa para asimilar el aprendizaje.

Yoga Terapéutico (Método Iyengar): Clase para principiantes y para alumnos con alguna limitación o lesión.

Yoga, Pranayama y Meditación:  El asana (la postura)  al servicio de la respiración (pranayama). Combina una práctica de Hatha Yoga de unos 50 minutos de posturas para todos los niveles, filosofía, técnicas de respiración y 20 minutos de meditación. Es una buena opción para principiantes.

Yoga Nivel Medio (Método Iyengar): Para alumnos de cualquier nivel y principiantes en buena forma física, varía según nivel del grupo.  Se utilizan apoyos para mantener las posturas de forma segura, crear nuevas memorias en el cuerpo y obtener los mayores beneficios.

 

Clases para alumnos con experiencia

 

Todas nuestras clases de Yoga, incluidas las recomendadas para principiantes, son óptimas para alumnos con experiencia. Las que señalamos a continuación requieren necesariamente haber practicado Yoga previamente, gozar de buena salud y movilidad y no tener lesiones que nos dificulten o frenen la dinámica de este tipo clases.

Yoga Avanzado (Método Iyengar): Clase con una dinámica ya establecida y alumnos con experiencia en yoga.

Yoga avanzado método Anusara, Vinyasa y Ashtanga: Práctica de Hatha Yoga intensa y dinámica en la que nos movemos al ritmo de la respiración, realizando las asanas o posturas dentro de secuencias dinámicas o Vinyasas como Surya Namaskar (Saludo al Sol). Práctica que incluye posturas invertidas y equilibrios sobre brazos. No recomendada para principiantes.

Yoga para la mujer (Método Iyengar): Las secuencias de posturas están orientadas a equilibrar el sistema hormonal de la mujer en todos sus ciclos vitales y  cuidar especialmente la anatomía y fisiología femenina. Muy recomendada durante el embarazo.

(Duración aproximada de las clases: 75 – 90 minutos)

Precios 2018-19

1 Mes de prueba clases ilimitadas, 55 €

1 clase semanal, 55 € mes *

2 clases semanales, 70 € mes *

Clases ilimitadas, 85 € mes*

Clase de prueba, 15 €

Clase suelta, 15 €

Bono 5 clases sueltas validez 2 meses, 65 €

Bono 10 clases sueltas validez 3 meses, 120 €

Bono Trimestral 1 clase semanal, 140 €

Bono Trimestral 2 clases semana, 185 €

Bono Trimestral 3 clases semana, 220 €

Clase particular en la escuela, 50 €

Curso de iniciación particular 4 clases en un mes, 175 €

Bono Anual clases ilimitadas, 700 €

Cuota reserva de plaza 15 €/mes

Sesión de reflexokinesia, 50 €

Masaje Shiatsu 1 hora, 40 €

* Forma de pago: domiciliación bancaria. Resto en efectivo.

NO SE PAGA MATRÍCULA

 

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