Yoga Space

Avenida de España, 51. C.C. El Zoco. 28220 Majadahonda, 670.96.18.08 / 91.219.24.85 – info@yogaspace.es

Taller de Anusara Yoga – DALE LA VUELTA AL MIEDO- Con Carolina Stumpf

 

 


Taller de posturas invertidas en el cual trabajaremos con ese tipo de posturas tan interesantes  para nuestro organismo y para nuestro estado de ánimo.

Cuándo te desafías a darte la vuelta y jugar con el equilibrio tu sistema nervioso se pone en situación de alerta. Si adquieres seguridad en esa situación y aprendes a respirarla, puedes aplicarlo en tu vida diaria, donde las situaciones de estrés,  los miedos y la incertidumbre aparecen.

Encontrar tu centro, tu estabilidad y confianza dentro de ti y tus propios recursos es un aprendizaje que todos deberíamos experimentar.

Tres horas de Anusara Yoga en la mañana del sábado para fortalecer tu practica y descubrir nuevas posturas.

 

Sábado 7 de Octubre.  De 10 a 13hs

Yoga Space (Avda. de España, 51 C.c. El Zoco -Majadahonda-)

Precio 20 € para alumnos de Yoga Space,  25€ para el resto.

¡RESERVA TU PLAZA AHORA!

info@yogaspace.es / 670 961 808

 

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Comienza Octubre con NUEVOS HORARIOS en Yoga Space

Oficialmente ya es Otoño y a Septiembre le quedan poquitos días para despedirse de nosotros, ahora ya se puede decir que arrancamos nueva temporada, y en Yoga Space lo queremos hacer ampliando aún más nuestros horarios y variedad en nuestras clases para que esta medicina que es el Yoga llegue a todo el mundo y para que no existan excusas para no acudir a clase o iniciarse en este maravilloso mundo yóguico.

Contamos con clases todas las mañanas de Lunes a Viernes a las 10:15 (Yoga para la mujer, Vinyasa Yoga, Nivel mixto, Nivel avanzado y Yoga y Meditación), así como la clase de Yoga Terapéutico que mantenemos desde el año pasado los Miércoles a las 12:00.

Al medio día mantenemos las clases de las 14:30 Martes y Jueves (Yoga y Meditación y Yoga Nivel Mixto respectivamente), y hemos abierto dos nuevos grupos: Lunes y Viernes a las 15:30 (Yoga y Meditación e Iniciación Yoga).

Por las tardes, contamos con clases de Lunes a Viernes a las 18:00 y a las 19:30, y de Lunes a Jueves también a las 21:00, en todos los niveles y con una amplia variedad en estilos: Yoga basado en Iyengar, Hatha, Ashtanga, Vinyasa…

Esperamos que estéis tan ilusionados como nosotros con este nuevo curso, y os esperamos con los brazos abiertos para compartir otro año más la amorosa energía del Yoga.

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Un regalo para nosotras: clases de YOGA PARA LA MUJER en Yoga Space.


  En Yoga Space entendemos que el Yoga es para todos y también sabemos por nuestra experiencia que como mujeres tenemos unas cualidades fisiológicas y emocionales que nos definen y que de vez en cuando nos hacen una llamada para recordarnos nuestra condición femenina.

  Por eso os hemos propuesto en este curso un espacio por la mañana y otro por la tarde para nosotras, para ayudarnos a encontrar el equilibrio, el bienestar y la salud.

 Tanto si estáis embarazadas o queréis estarlo, a punto de dar a luz o habéis sido mamás recientemente; también si os han diagnosticado miomas, ovarios poliquísticos u otras dolencias…

Una clase especialmente óptima para acompañarnos en todos los cambios a lo largo de nuestro ciclo femenino (menstruación, menopausia, embarazo, etc..) y que además, través de una secuencia de posturas, ganaremos firmeza en el suelo pélvico.

Se trata de un regalo para cualquier mujer en cualquier momento.

  La verdad es que estamos muy ilusionados con este nuevo proyecto.

  Os invitamos a probar, a practicar y a compartir con nosotros este lugar, todos los Lunes a las 10:15 y los Miércoles las 18:00 horas.

NAMASTÉ

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Yoga Space cumple 8 años

 

Está fotografía de Gregory Colbert ha sido siempre la puerta a nuestra escuela. Para mí simboliza el amor profundo y la reverencia que siento por esta maravillosa práctica, filosofía y medicina que es el Yoga.

Hace hoy 8 años, el 9-9-2009, Yoga Space abrió sus puertas en una pequeña sala de la Gran Vía de Majadahonda.

Hoy me siento inmensamente agradecida y dichosa por haber fundado esta escuela de yoga cuyos cimientos son el amor y el trabajo.

El equipo de Yoga Space queríamos hacer hoy una celebración especial en nuestra sala. La vorágine del comienzo del curso no nos ha dejado tiempo para preparar esa fiesta de cumpleaños que celebraremos con más calma dentro de algunas semanas.

En este sábado de descanso en la escuela, mi corazón celebraba en intimidad estos 8 años. Abrí los ojos esta mañana, encendí dos velas rojas y un incienso en un altar de flores, y comencé una práctica de Surya Namaskar.

8 vueltas del saludo al sol, lenta y conscientemente, disfrutando de respirar, en cada vuelta, cada año de Yoga Space desde su nacimiento. Con cada respiración he evocado todos los momentos maravillosos y desafiantes, he recordado a todos los alumnos, profesores, colaboradores y amigos que han pasado por la escuela y que me han ayudado a sostenerla, a pintarla, a iluminarla… Toda mi secuencia de asanas, cada postura, ha sido una ofrenda a la vida de esta valiosa empresa, que vio la luz al año y medio de tener a mi hijo. Este proyecto se concibió mientras le amamantaba.

Nació esta escuela además poco después de la muerte de mi padre, y gracias a él. Le ilusionaba este proyecto cuando lo íbamos conformando en mi imaginación.

Después de muchos momentos difíciles en soledad a lo largo de todos estos años, en medio de una tempestad económica que azotaba con fuerza las velas de este barco, creo que por primera vez celebro con el corazón rebosante de alegría, una alegría profunda llena de esperanza y gratitud. Pues siento que por fin enraizamos fuerte y crecemos alto. Juntos.

La llegada hace un año de mi socio, José Luis Sanguino García, ha sido un regalo provindencial y asombroso. José se encontró una Yoga Space exhausta, que lo había dado todo durante 7 años, apenas le quedaban fuerzas para seguir y se apagaba. La vio y confió en ella, la nutrió y le dio todo su apoyo, paciencia, generosidad y sabiduría.

Junto al trabajo precioso, constante, paciente, minucioso y creativo de Leyre Toledano en este último año, la escuela ha empezado a florecer y a dar preciosos frutos.

Ya no estoy sola para navegar. Navego con José, con Leyre y con la sonrisa y el compromiso de todos los alumnos.

Quiero dar las gracias a todos los amigos y familia, profesores y colaboradores por su apoyo y su arte, en lo personal y en lo profesional, a lo largo de la cronología de este espacio. Nombro a los que de una u otra manera han dejado su firma:

A Sonsoles Sainz, Borja Sainz, Carolina Stumpf, Mariola Jiménez, Mamen Vergara, Nieves Herranz, Claudia Leyva, Raquel Prádanos, Veva Conde, Ángela Santos, Orfilia Pérez Seijas, Anna Pros, Angélica y Beatriz Granado, Alberto Cano, Belén Van Ingen.

Muy especialmente a los maestros disfrazados de alumnos: Jesús Colmena, Rufi Hernández, Verónica de Hoyos, Héctor Cristóbal, Antonio Ciudad. Su ayuda, su apoyo y su presencia han sido puro amor y revelación en el camino.

A Guillermo Sempere, Ingrid González, Esther Rodríguez, David Palomino, Elena García Quevedo, Glenn Caulfield.

A Luna Iglesias por tener la visión de que José y yo podríamos asociarnos y presentarnos.

Gracias a todos mis maestros, a todos los alumnos, a todas las personas que pasan por la escuela y nos dan su Luz.

Gracias a mi madre, que me dio su fuerza y me llenó de amor. Gracias a mi hijo, que es el esplendor de la vida en estado puro y mi mayor maestro.

Con amor y reverencia, Om shanti,

 

Beatriz Gómez Medina

 

 

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TALLER CON VEVA: Principios del Vinyasa Yoga Domingo 24 de Septiembre del 2017

PRINCIPIOS DEL VINYASA YOGA

Con Veva Conde

 

 Se trata de un taller estupendo para iniciarte en la práctica de Yoga o retomarla después del parón del verano.

Trabajaremos técnicas de Meditación, Ásana y Pranayama, además de una relajación profunda.

Durante el taller iremos explorando los principios del Vinyasa Yoga.

 

Domingo 24 de Septiembre

De 9:30 – 13:30 hr.

Yoga Space (Avda. de España, 51 C.c. El Zoco -Majadahonda-)

Precio: 40€

Información y reservas en info@yogaspace.es – 91 219 24 85- 670.96.18.08

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