Yoga Space

Avenida de España, 51. C.C. El Zoco. 28220 Majadahonda, 670.96.18.08 / 91.219.24.85 – info@yogaspace.es

¡Abierto por vacaciones!

Disfruta de tu práctica de yoga en agosto en Yoga Space

Te esperamos en nuestra fresquita sala 🙂

 


 

Horarios Agosto 2017

 

(Del lunes 31 de Julio al viernes 1 de septiembre) 

 

 

Nivel de las clases

 

Durante el mes de Agosto las clases se adaptarán a todos los niveles, desde principiantes a avanzados, para que todos puedan disfrutar de la práctica según su nivel. No obstante, proponemos los niveles orientativos y tipos de clases especificados en la tabla superior.

A continuación tienes una descripción de las clases de los horarios habituales durante el curso.

 

Clases de Yoga indicadas para principiantes 

 

–       Iniciación Yoga: Clase que acoge a principiantes, de dinámica pausada y explicativa para asimilar el aprendizaje.

–       Yoga y Meditación: Combina una práctica sencilla de unos 50 minutos de posturas para todos los niveles y 25 minutos de meditación. Es una opción perfecta para principiantes.

–       Yoga y Respiración: El asana (la postura)  al servicio de la respiración (pranayama). Clase de posturas suaves y técnicas de respiración para todos los niveles.

–       Yoga Nivel Mixto: Para alumnos de cualquier nivel y principiantes en buena forma física, varía según nivel del grupo.

–       Yoga Terapéutico: Clase para principiantes y para alumnos con alguna lesión o limitación (en Julio y Agosto proponemos las clases de Yoga y Meditación y Yoga y Respiración como terapéuticas)

 

Clases para alumnos con experiencia

 

–       Yoga Intermedio: Clase con una dinámica ya establecida y alumnos con experiencia en yoga. Los principiantes la pueden seguir si no tienen lesiones y respetan su propio ritmo de energía.

–      Yoga medio/avanzado: Práctica intensa y dinámica, que incluye posturas invertidas y equilibrios sobre brazos.

(Duración aproximada de las clases: 75 – 90 minutos)

Anuncios
Deja un comentario »