Yoga Space

Avenida de España, 51. C.C. El Zoco. 28220 Majadahonda, 670.96.18.08 / 91.219.24.85 – info@yogaspace.es

taller de YOGA EN FAMILIA – MARTES 29 DE DICIEMBRE

Una nueva actividad para disfrutar, compartir y descubrir en familia.

Una nueva oportunidad para acercarnos y comunicarnos desde otro lugar, para un mismo fin. ¡Divertirnos y mimarnos mucho!

Martes 29 de Diciembre

de 11’00h a 12’30h

 Precio del taller: 15€ (incluye un miembro adulto + un/a niñ@)  

                                          + 5€ por cualquier miembro adicional de la familia

FAMILIA dic 2015

Información e inscripciones en info@yogaspace.es – 670.96.18.08

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Taller de Yoga para Niñ@s en Navidad – Lunes 28 de Diciembre

En esta época en la que echar la mirada atrás y proyectar hacia un nuevo adelante es tarea casi obligada. Los nuevos propósitos los hacemos con intención de mejorar o transformar aquello que en nuestro día a día nos impide avanzar. ¿Cuáles son los nuevos propósitos de nuestros pequeñ@s? ¿Cómo viven y sienten su realidad para saber qué desearían cambiar?

Niñxs Navidad

 

Este taller de yoga para niñ@s esta enfocado para jugar y experimentar en esa búsqueda, para que expresar emociones y así conocernos un poquito mejor, ocurra desde una experiencia divertida  y así,  las promesas que hagamos sean fuertes y conscientes y no se las lleve el mar.

Lunes 28 de diciembre de 11h a 13h

A partir de 5 años. 15€ por niñ@ (10€ cada niñ@ si son herman@s)

Información e inscripciones 670.96.18.08 // info@yogaspace.es

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CLASES ESPECIALES CON CAROLA ESTAS NAVIDADES

Cuando llegan las Navidades vivimos un repliegue hacia ese mundo hogareño- festivo-familiar, tan saludable casi siempre- reencuentros, afecto, ilusión- y algo menos en otras ocasiones…

christmas vrksasanaCon tanta actividad y movimiento a veces surge el anhelo de practicar, yoga, meditación, respirar… algo para volver a nuestro centro. Recordad siempre que el bagaje de vuestro aprendizaje de Yoga os brinda la posibilidad de convertir cada momento cotidiano, cada intercambio con otros, en una ocasión para practicar. Si puedes respirar, puedes hacer Yoga.

También puedes extender tu esterilla en un rincón de tiempo y lugar y hacer una pequeña práctica, conectándote con tu postura, con tu respiración, haciendo 3 o 5 saluditos el sol con consciencia plena…

Para aquellos que prefiráis y podáis hacer una práctica guiada hay dos propuestas para estas Navidades:

                                                                                                                                                                                                                Domingo 27 de diciembre, de 11 a 13 horas. CREA LÍMITES PARA PODER EXPANDIR. Práctica para equilibrar fuerza y flexibilidad, prevenir la hiperextension en codos y rodillas, y reunirnos con nuestro centro.

Domingo 3 de enero, de 11 a 13 h. RENUEVA TU PROPÓSITO. Después de acercarnos hacia nuestro centro a través de la espiral, de conectar plenamente con el mismo apoyándonos en los límites, llega el momento de renovar propósitos y de expandir tu vida en el año nuevo que comienza.

El precio es de 15€ cada taller.

Puedes reservar tu plaza en nuestra escuela, escribiendo a info@yogaspace.es                            o llamando al 670.96.18.08.

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Clase-Taller La ESPIRAL como forma de evolución consciente

“La  espiral simboliza el proceso de crecimiento y evolución. Representa el proceso de volver al mismo punto una y otra vez, pero en un nivel diferente, de este modo que todo se ve con una nueva luz.”           – Angeles Arrien-

La espiral, cuya formación natural es frecuente en el reino vegetal y animal, evoca la evolución de una fuerza, de un estado.
Es una figura cargada de  ​significados simbólicos en diferentes culturas como la hindú, la celta, la azteca, la maya….
Representa el nacimiento-muerte-renacimiento. Es el símbolo del viaje hacia la vida eterna.

espiral caracol

También la integridad del cuerpo humano se basa en la dinámica unificadora de la espiral, desde lo más pequeño a lo más grande. Es la dinámica de la actitud, el alineamiento y la acción.
El equilibrio entre Espirales nos lleva al equilibrio entre integridad y expansión, entre quietud y movimiento, a la relación dialéctica entre contemplación y acción o compromiso

Profundizáremos en la práctica de Asana, meditación, pranayama, a través de la dinámica de la espiral. 

Clase-taller Domingo 13 de diciembre de 11 a 13h
YogaSpace Majadahonda

Precio: 15€

Información e Inscripciones

670.96.18.08 // info@yogaspace.es

ESPIRAL CAROLINA 13 DIC

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