Horarios Clases a partir del martes 1 de septiembre de 2015

Horarios Septiembre a Junio 2015 – 2016

 

Lunes

  • 10:15 – Yoga nivel mixto
  • 18.30 – Yoga nivel mixto
  • 20.00 – Yoga nivel intermedio

Martes

  • 14.30 – Iniciación Yoga
  • 18.00 – Meditación y Yoga Nidra (Relajación consciente)
  • 19.30 – Yoga nivel intermedio
  • 20.45 – Yoga nivel intermedio/avanzado

Miércoles

  • 10:15 – Yoga nivel intermedio
  • 11.30 – Yoga terapéutico
  • 18.30 – Yoga y Respiración
  • 20.00 – Yoga nivel mixto

Jueves

  • 14.30 – Iniciación Yoga
  • 19.30 – Yoga y Meditación
  • 20.45 – Yoga nivel intermedio/avanzado

Viernes

  • 10.15 – Yoga y Meditación
  • 18.00 – Iniciación al Yoga (Clase especial para principiantes)
  • 19.30 – Clase Especial de Anusara Yoga, nivel intermedio/avanzado.

 

NIVEL DE LAS CLASES

–       Iniciación: Clase que acoge a principiantes, de dinámica pausada para asimilar el aprendizaje.

–       Nivel Mixto: Para alumnos de cualquier nivel y principiantes, varía según nivel del grupo.

–       Nivel Intermedio: Clase con una dinámica ya establecida y alumnos con experiencia en yoga.

Los principiantes la pueden seguir si no tienen lesiones y respetan su propio ritmo de energía.

–       Yoga y Meditación: Combina una práctica sencilla de 30 minutos de Hatha Yoga para todos los niveles y 30 minutos de meditación.

–       Yoga y Respiración: Clase de yoga para todos los niveles enfocada en la respiración.

–       Yoga Terapéutico: Clase para principiantes y para alumnos con alguna lesión o limitación.

(Duración aproximada de las clases: 1 hora 15 min.)