Yoga Space

Avenida de España, 51. C.C. El Zoco. 28220 Majadahonda, 670.96.18.08 / 91.219.24.85 – info@yogaspace.es

Un regalo para nosotras: clases de YOGA PARA LA MUJER en Yoga Space.


  En Yoga Space entendemos que el Yoga es para todos y también sabemos por nuestra experiencia que como mujeres tenemos unas cualidades fisiológicas y emocionales que nos definen y que de vez en cuando nos hacen una llamada para recordarnos nuestra condición femenina.

  Por eso os hemos propuesto en este curso un espacio por la mañana y otro por la tarde para nosotras, para ayudarnos a encontrar el equilibrio, el bienestar y la salud.

 Tanto si estáis embarazadas o queréis estarlo, a punto de dar a luz o habéis sido mamás recientemente; también si os han diagnosticado miomas, ovarios poliquísticos u otras dolencias…

Una clase especialmente óptima para acompañarnos en todos los cambios a lo largo de nuestro ciclo femenino (menstruación, menopausia, embarazo, etc..) y que además, través de una secuencia de posturas, ganaremos firmeza en el suelo pélvico.

Se trata de un regalo para cualquier mujer en cualquier momento.

  La verdad es que estamos muy ilusionados con este nuevo proyecto.

  Os invitamos a probar, a practicar y a compartir con nosotros este lugar, todos los Lunes a las 10:15 y los Miércoles las 18:00 horas.

NAMASTÉ

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Yoga Space cumple 8 años

 

Está fotografía de Gregory Colbert ha sido siempre la puerta a nuestra escuela. Para mí simboliza el amor profundo y la reverencia que siento por esta maravillosa práctica, filosofía y medicina que es el Yoga.

Hace hoy 8 años, el 9-9-2009, Yoga Space abrió sus puertas en una pequeña sala de la Gran Vía de Majadahonda.

Hoy me siento inmensamente agradecida y dichosa por haber fundado esta escuela de yoga cuyos cimientos son el amor y el trabajo.

El equipo de Yoga Space queríamos hacer hoy una celebración especial en nuestra sala. La vorágine del comienzo del curso no nos ha dejado tiempo para preparar esa fiesta de cumpleaños que celebraremos con más calma dentro de algunas semanas.

En este sábado de descanso en la escuela, mi corazón celebraba en intimidad estos 8 años. Abrí los ojos esta mañana, encendí dos velas rojas y un incienso en un altar de flores, y comencé una práctica de Surya Namaskar.

8 vueltas del saludo al sol, lenta y conscientemente, disfrutando de respirar, en cada vuelta, cada año de Yoga Space desde su nacimiento. Con cada respiración he evocado todos los momentos maravillosos y desafiantes, he recordado a todos los alumnos, profesores, colaboradores y amigos que han pasado por la escuela y que me han ayudado a sostenerla, a pintarla, a iluminarla… Toda mi secuencia de asanas, cada postura, ha sido una ofrenda a la vida de esta valiosa empresa, que vio la luz al año y medio de tener a mi hijo. Este proyecto se concibió mientras le amamantaba.

Nació esta escuela además poco después de la muerte de mi padre, y gracias a él. Le ilusionaba este proyecto cuando lo íbamos conformando en mi imaginación.

Después de muchos momentos difíciles en soledad a lo largo de todos estos años, en medio de una tempestad económica que azotaba con fuerza las velas de este barco, creo que por primera vez celebro con el corazón rebosante de alegría, una alegría profunda llena de esperanza y gratitud. Pues siento que por fin enraizamos fuerte y crecemos alto. Juntos.

La llegada hace un año de mi socio, José Luis Sanguino García, ha sido un regalo provindencial y asombroso. José se encontró una Yoga Space exhausta, que lo había dado todo durante 7 años, apenas le quedaban fuerzas para seguir y se apagaba. La vio y confió en ella, la nutrió y le dio todo su apoyo, paciencia, generosidad y sabiduría.

Junto al trabajo precioso, constante, paciente, minucioso y creativo de Leyre Toledano en este último año, la escuela ha empezado a florecer y a dar preciosos frutos.

Ya no estoy sola para navegar. Navego con José, con Leyre y con la sonrisa y el compromiso de todos los alumnos.

Quiero dar las gracias a todos los amigos y familia, profesores y colaboradores por su apoyo y su arte, en lo personal y en lo profesional, a lo largo de la cronología de este espacio. Nombro a los que de una u otra manera han dejado su firma:

A Sonsoles Sainz, Borja Sainz, Carolina Stumpf, Mariola Jiménez, Mamen Vergara, Nieves Herranz, Claudia Leyva, Raquel Prádanos, Veva Conde, Ángela Santos, Orfilia Pérez Seijas, Anna Pros, Angélica y Beatriz Granado, Alberto Cano, Belén Van Ingen.

Muy especialmente a los maestros disfrazados de alumnos: Jesús Colmena, Rufi Hernández, Verónica de Hoyos, Héctor Cristóbal, Antonio Ciudad. Su ayuda, su apoyo y su presencia han sido puro amor y revelación en el camino.

A Guillermo Sempere, Ingrid González, Esther Rodríguez, David Palomino, Elena García Quevedo, Glenn Caulfield.

A Luna Iglesias por tener la visión de que José y yo podríamos asociarnos y presentarnos.

Gracias a todos mis maestros, a todos los alumnos, a todas las personas que pasan por la escuela y nos dan su Luz.

Gracias a mi madre, que me dio su fuerza y me llenó de amor. Gracias a mi hijo, que es el esplendor de la vida en estado puro y mi mayor maestro.

Con amor y reverencia, Om shanti,

 

Beatriz Gómez Medina

 

 

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TALLER CON VEVA: Principios del Vinyasa Yoga Domingo 24 de Septiembre del 2017

PRINCIPIOS DEL VINYASA YOGA

Con Veva Conde

 

 Se trata de un taller estupendo para iniciarte en la práctica de Yoga o retomarla después del parón del verano.

Trabajaremos técnicas de Meditación, Ásana y Pranayama, además de una relajación profunda.

Durante el taller iremos explorando los principios del Vinyasa Yoga.

 

Domingo 24 de Septiembre

De 9:30 – 13:30 hr.

Yoga Space (Avda. de España, 51 C.c. El Zoco -Majadahonda-)

Precio: 40€

Información y reservas en info@yogaspace.es – 91 219 24 85- 670.96.18.08

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BIENVENIDO SEPTIEMBRE!

Estrenamos nuevo mes: Septiembre.

Se trata de un mes muy hermoso en el que recibiremos la energía que nos otorgará el equinoccio de Otoño, fecha en la que el día y la noche se encuentran en perfecto equilibrio; una danza conciliadora de luces y sombras, una ecuanimidad perfecta entre la energía del Sol y la energía de la Luna, el equilibrio entre lo masculino y lo femenino… Esto activa nuestra fuerza creadora, otorgándonos el impulso necesario para renacer.

¿Qué mejor forma de renacer con conciencia y serenidad y con la energía renovada retomar nuestra práctica de Yoga?

En Yoga Space queremos dar la bienvenida a Septiembre, y con él a un nuevo curso, con una oferta más amplia en nuestros horarios y clases que esperamos os gusten muchísimo.

Namasté!

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¡Abierto por vacaciones!

Disfruta de tu práctica de yoga en agosto en Yoga Space

Te esperamos en nuestra fresquita sala 🙂

 


 

Horarios Agosto 2017

 

(Del lunes 31 de Julio al viernes 1 de septiembre) 

 

 

Nivel de las clases

 

Durante el mes de Agosto las clases se adaptarán a todos los niveles, desde principiantes a avanzados, para que todos puedan disfrutar de la práctica según su nivel. No obstante, proponemos los niveles orientativos y tipos de clases especificados en la tabla superior.

A continuación tienes una descripción de las clases de los horarios habituales durante el curso.

 

Clases de Yoga indicadas para principiantes 

 

–       Iniciación Yoga: Clase que acoge a principiantes, de dinámica pausada y explicativa para asimilar el aprendizaje.

–       Yoga y Meditación: Combina una práctica sencilla de unos 50 minutos de posturas para todos los niveles y 25 minutos de meditación. Es una opción perfecta para principiantes.

–       Yoga y Respiración: El asana (la postura)  al servicio de la respiración (pranayama). Clase de posturas suaves y técnicas de respiración para todos los niveles.

–       Yoga Nivel Mixto: Para alumnos de cualquier nivel y principiantes en buena forma física, varía según nivel del grupo.

–       Yoga Terapéutico: Clase para principiantes y para alumnos con alguna lesión o limitación (en Julio y Agosto proponemos las clases de Yoga y Meditación y Yoga y Respiración como terapéuticas)

 

Clases para alumnos con experiencia

 

–       Yoga Intermedio: Clase con una dinámica ya establecida y alumnos con experiencia en yoga. Los principiantes la pueden seguir si no tienen lesiones y respetan su propio ritmo de energía.

–      Yoga medio/avanzado: Práctica intensa y dinámica, que incluye posturas invertidas y equilibrios sobre brazos.

(Duración aproximada de las clases: 75 – 90 minutos)

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Nueva colección de Neomistic en Yoga Space!

Cuando tomas conciencia de que AmarCura, tus alas se abren y es cuando comienza tu expansión hacia la libertad.

Así es la nueva colección de ropa Neomistic, que acaba de llegar a Yoga Space: alada, amorosa y al mismo tiempo desenfadada y atrevida, repleta de mensajes que nos identifica con una nueva forma de vida más consciente.

Las prendas están creadas en algodón 100%, algunas de ellas en algodón orgánico y también en otros materiales muy actuales. Son tan bonitas y cómodas que nos sirven tanto para nuestra práctica de Yoga como para cualquier ocasión del día.

No dejes pasar esta oportunidad y échale un vistazo cuando llegues a la escuela, nada mejor que el Verano para lucir prendas con mensajes tan positivos.

¡¡¡Además están a un precio muy asequible!!!

A parte de lo que tenemos en la escuela, Neomistic ha diseñado unas preciosas fundas para poder transportar tu esterilla de Yoga allá dónde vayas este Verano y así no tendrás excusa para no realizar tu práctica diaria. Si estás interesad@ en las fundas o en cualquier otro producto Neomistic, no dudes en preguntar a Beatriz o a Leyre.

Os dejamos un par de vídeos para que conozcáis algo más sobre estas maravillosas creaciones.

 

 

 

 

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Taller de CONSTELACIONES SISTÉMICAS con Carlos Surroca – Domingo 25 de Junio de 10h a 14h

ConstelacionesManosBrote

TALLER DE CONSTELACIONES SISTÉMICAS CON CARLOS SURROCA.

Domingo 25 de Junio, de 10.00 a 14.00.

CONSTELAR significa “colocar en el lugar adecuado”

Somos seres interdependientes y que estamos ligados a nuestro sistema familiar por profundos lazos de amor y lealtad.

Cada uno de nosotros formamos parte de un sistema familiar y social.

Muchos problemas personales con los que cargamos a lo largo de la vida, tienen que ver con asuntos no resueltos del sistema familiar al que pertenecemos.

 En una sesión de Constelaciones en grupo se despliega la representación de una situación que queremos resolver. Sin hacer ningún esfuerzo, salen a la luz aspectos importantes que subyacen a esa situación y que no veíamos.

Con esta información se identifica cual es la mejor solución o se abren caminos para encontrar la soluciones. 

Se aumenta la comprensión y los problemas se ven desde otras perspectivas.

Se liberan asuntos que limitan el desarrollo personal.

Y se aumenta la capacidad de vivir la vida plenamente y de establecer relaciones sanas y de crecimiento.

Las sesiones estarán dirigidas de la mano Carlos Surroca Surroca. Si quieres conocer un poquito más de él y el trabajo que lleva a cabo, puedes consultar su página web

http://inteligenciasistemica.es/configuraciones-o-constelaciones-sistemicas/

Lugar: Yoga Space Avenida de España, 51 – C.C. El Zoco – Majadahonda

Precio: Representar 24 €, constelar 59 €.

Imparte el taller: Carlos Surroca

Es imprescindible reservar plaza para participar.

Reservas: info@yogaspace.es
Tel: 91 219 24 85 – 670 961 808 –

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Demostración GRATUITA de lo último en Tecnología Antienvejecimiento Facial y Corporal, Viernes 30 de Junio; de 10-19h

DEMOSTRACIÓN GRATUITA

DE LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA ANTIENVEJECIMIENTO

FACIAL Y CORPORAL

El próximo Viernes 30 de Junio, en Yoga Space, tendremos el privilegio de contar con una especialista que nos realizará una demostración gratuita de la aplicación de un tratamiento único e innovador, con resultados garantizados, basado en ciencia Epigenética avalada por los científicos más prestigiosos a nivel mundial.

La Epigenética hace referencia a la presencia de factores que pueden afectar a la genética, modificando la forma en la que ésta se expresa. Estos factores son principalmente condiciones del entorno, capaces de modificar los procesos y reacciones químicas que ocurren en el organismo y que llevan a que la información contenida en los genes se exprese o no.

El envejecimiento relacionado con genes puede ser revertido hacia un estado de mayor juventud. La aplicación de este tratamiento nos ayudará a mejorar manchas cutáneas, arrugas, flaccidez, varices, acné, celulitis…

En esta demostración se realizarán tres tratamientos en uno: Reducción de la grasa corporal localizada, con reducción de centímetros desde la primera sesión; cómo es un trabajo que va de fuera hacia dentro, se trabaja la flaccidez reafirmando la piel rebajando la celulitis y tonificando la zona (resultados visibles desde la primera sesión) y además se puede incorporar también un tratamiento para la disminución de varices tanto de las arañas vasculares como de las varices más intensas.

Infórmate sin compromiso, y asiste a la demostración gratuita del próximo Viernes 30 de Junio. La demostración se realizará en sesiones individuales de una hora aproximadamente. Recuerda que es necesario pedir cita previa  y que hay muy poquitas plazas. ¡Te esperamos!

Lugar: Yoga Space (Avda. de España, 51 C.C. El Zoco – Majadahonda-)

Horario: 10-19h

Precio: Gratuito.

Información y reservas: info@yogaspace.es       Tlfno. 91 219 24 85 / 670 96 18 08

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¡Bono Anual Familiar! Yoga y Meditación 2017-2018

 

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¡40 % de descuento sobre la cuota mensual!

750 2 clases semanales a repartir entre 2 familiares

O con un amigo si lo traes como nuevo alumno a la escuelaSale a 31 € /mes 1 clase semanal por persona

950 €4 clases semanalesA repartir entre 2 familiaresO con un amigo si lo traes como nuevo alumno a la escuela

Sale a 40  € / mes 2 clases semanales por persona

 

  • Oferta hasta el 07 de julio de 2017, pago en efectivo o transferencia bancaria.
  • El uso del bono puede iniciarse en cualquier momento y a partir de la fecha de inicio cubre un año entero.
  • Si por algún motivo la persona tuviera que darse de baja, puede transferir su bono a otra persona, previo aviso al centro aportando los datos del nuevo alumn@.
  • Información y reservas: 670 96 18 08 – info@yogaspace.es- http://www.yogaspace.es – Avenida de España, 51 – C.C. El Zoco – 28220 Majadahonda- Madrid
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Oferta Bono Anual Yoga y Meditación 2017-2018

 

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¡35 % de descuento sobre la cuota mensual!

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Sale a 50 € al mes, con un ahorro de 396 € año con respecto a la cuota mensual y 100€ en la anual

 

  • Oferta válida hasta el 07 de Julio de 2017, pago en efectivo o transferencia bancaria.
  • El uso del bono puede iniciarse en cualquier momento y a partir de la fecha de inicio cubre un año entero
  • Si por algún motivo la persona tuviera que darse de baja, puede transferir su bono a otra persona, previo aviso al centro aportando los datos del nuevo alumn@.
  • Información y reservas: 670 96 18 08 – info@yogaspace.es- http://www.yogaspace.es – Avenida de España, 51. C. C. El Zoco  – 28220 Majadahonda- Madrid
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